BEAUTY | Sun Sense

Estamos no final do m??s de Julho e isso, para a maioria das pessoas, significa uma coisa: f??rias de Ver??o com muita praia, muito sol e muita piscina. Acho muito bem que assim seja, at?? porque o sol faz-nos mais felizes, no entanto tamb??m temos de ser conscientes.

Eu, pessoalmente, sou muito picuinhas com esta coisa do sol, do protector solar e dos raios UVA e UVB. Acho que se deve ao facto de eu ter uma tonalidade de copo-de-leite o ano inteiro e nem no Ver??o isso muda – o sol parece que bate em mim e foge com medo. No entanto nunca ?? demais termos um pouco de sun sense (uma esp??cie de sentido de responsabilidade solar) para que no futuro – a curto e/ou a longo prazo – n??o tenhamos que lidar com situa????es chatas que podiam ter sido facilmente prevenidas e/ou evitadas.

O protector solar ?? bom e ?? um passo important??ssimo naquilo que deve ser a nossa estrat??gia de responsabilidade solar.

Quando procuram por um protector solar, procurem um que contenha protec????o contra raios UVA e UVB, um SPF mais alto que 15 e ingredientes que incluam, pelo menos, um dos seguintes: antihelios, di??xido de tit??nio, ??xido de zinco ou parasol 1789. O protector n??o tem de vos custar os olhos da cara para ser eficaz.

Mas o que ??, exactamente o SPF? O que ?? que os n??meros significam? E qu??o altos podem ser?

N??s usamos o protector solar para prevenir que os raios ultravioletas nos danifiquem a pele. Existem duas categorias de raios UV – UVA e UVB – que podem ser considerados no universo dos protectores solares. Os UVB s??o os respons??veis pelas queimaduras e pelos escald??es e os UVA danificam a pele a longo prazo. Os n??meros de SPF (sun protection factor) foram introduzidos em 1962 e servem para medir o efeito do protector solar contra os raios UVB.

O valor m??nimo de SPF que podemos encontrar ?? de 2 e o m??ximo ?? de 70. Para sabermos quanto tempo de protec????o temos do sol com determinado SPF basta usarmos esta equa????o:

Imaginem que come??am a ficar vermelhos depois de vinte minutos ao sol sem protector solar; se bem aplicado (e reaplicado), um SPF 30 permitir?? que fiquem ao sol durante trinta vezes mais tempo sem se queimarem. Por isso, teoricamente, teriam aproximadamente seiscentos minutos, ou dez horas, ao sol. Mas isto n??o ?? uma ci??ncia exacta porque a quantidade de raios UV que chegam at?? n??s depende de alguns factores: nuvens, hora do dia e reflex??o dos raios UV no solo, por isso ?? recomend??vel que reapliquem o protector solar de duas em duas horas!

1 // 2 // 3 // 4

Depois deste paleio todo espero que tenham retido alguma coisa. O resto ?? convosco e ?? tudo uma quest??o de sermos respons??veis!