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N??o consigo meter nada no est??mago de manh?? sem ser uma caneca de leite. Sim, eu sei que o pequeno-almo??o ?? a refei????o mais importante do dia e mimimi. Mas n??o consigo. ??-me mesmo fisicamente imposs??vel.
Se como algo com o leite o mais certo ?? que eu fique mal-disposta e enjoada para o resto do dia e a possibilidade de me vir tudo ao de cima a partir do momento que bate no est??mago ?? incrivelmente elevada. E coisas com chocolate antes das onze da manh??? Impens??vel!
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Podem encontrar-me tamb??m aqui:
Se beber s?? leite d??-me algo mau.
?? uns anos atr??s era imposs??vel para mim comer alguma coisa logo de manh?? cedo. s?? fazia um lanchezinho a meio da manh??. Agora tenho que comer sempre que acordo, e muito caso contr??rio sinto-me mal.
Beijinhos! 🙂
quando ??ramos mais novas tamb??m t??nhamos imensa dificuldade em comer pela manh??! com os anos foi passando… pode ser que te aconte??a o mesmo!
Beijinhos querida*
http://thisisbeautydream.blogspot.pt/
Ol?? Ana 🙂 h?? uns bons anos atr??s tamb??m tamb??m n??o conseguia beber leite demanha e deixei de tomar o pequeno almo??o por avers??o ?? m?? disposi????o que viria a sentir. descobri uma intoler??ncia ?? lactose e aos poucos fui introduzindo leite sem lactose na minha rotina.
mas, passados tanto anos a fazer mal ao est??mago por ficar imensas horas sem comer, nunca mais voltei a faz??-lo, n??o precisas do leite para um pequeno almo??o ou lanche, podes optar por sumos, aveia com ??gua ou at?? ch?? para ser mais leve para o est??mago. insiste em habituares o teu estom??go ao pequeno almo??o, pois faz mesmo mal ficar muitas horas sem comer 🙂
espero que n??o sintas que esteja a entrar demais no teu espa??o, deixei s?? umas dicas a pensar que talvez possa ajudar, pois j?? passei pelo mesmo!
beijinho*
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Oh! Ana, desculpa percebi mal 🙁 pensei que tinhas dito que como te sentias mal nao tomavas o peq almo??o! desculpa, percebi que o problema era o leite e afinal o problema n??o est?? no leite mas sim no resto 😉 muitas horas ao computador d?? nisto 😛 desculpa, que vergonha 😛
beijinho*
eu sou o oposto! s?? consigo comer ou chocapic ou leite com chocolate! acordo faminta e n??o consigo comer mais nada para al??m de cereais ou leite com chocolate!
A s??rio?? Para mim o pequeno almo??o ?? a melhor refei????o do dia, adoro, prefiro tomar o pequeno almo??o e n??o almo??ar..e, ao contr??rio de ti, se n??o comer nada ?? que me d?? uma coisinha m??, fico maldisposta e sem energia! Se comer coisas fortes tamb??m me pode afectar um bocado o est??mago, mas d?? sempre para comer um croissanzinho com nutella por exemplo hehe *
Devias tentar comer mais de manh??. Eu sei como ?? a sensa????o de enjoo, tamb??m era como tu, mas o teu corpo precisa desesperadamente de glicose de manh??. Como ficamos muito tempo sem comer durante a noite, o nosso corpo produz corpos cet??nicos (mau h??lito de manh?? ?? devido a corpos cet??nicos, nomeadamente ?? acetona) compensar a falta de glicose. O problema ?? que estes corpos cet??nicos s??o t??xicos para o c??rebro e este n??o aguenta muito tempo sem glicose (provavelmente j?? ouviste falar dos comas hipoglic??micos dos diab??ticos n??o controlados). O pequeno-almo??o ?? MESMO a refei????o mais importante do dia porque d?? ao c??rebro a t??o necess??ria glicose que ele n??o teve e por umas 8h ou mais horas. E NUNCA v??s para um teste sem teres tomado o pequeno-almo??o, ?? receita para o desastre.
Eu, felizmente, nunca fui assim! Consigo comer de tudo de manh?? mas n??o logo depois de acordar. Geralmente ainda tenho que esperar pelo menos 45 minutos depois de acordar para conseguir comer 🙂
Aii como eu te percebo perfeitamente !
Eu h?? uns anos atr??s (mas h?? muitos mesmo lol), tamb??m era assim. Depois fui a pouco e pouco alterando esse h??bito e hoje, se eu bebo s?? leite de manh??, d??-me uma coisinha m?? ahahahahah
Beijocas *