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beleza · 08/09/2020

Rotina de pele em 4 passos

Decidi partilhar a minha rotina de pele em quatro passos. A que funciona para mim.

Sou uma pessoa prática. Não me vão ver com trinta cremes atrás nem nada que se pareça. Primeiro, não tenho tempo e, segundo, sempre preferi dormir mais um bocadinho.

Mesmo assim, não significa que não tenho cuidados. Apesar de usar poucas coisas na minha rotina de pele, sinto que é o que funciona para ela e que se encaixa no meu estilo de vida. Não perco muito tempo, mas também não descuro os cuidados que preciso de ter.

Os vinte e sete trouxeram com eles outras necessidades para a minha pele. Procurei produtos que hidratassem e começassem a atacar as primeiras rugas porque quero parecer que tenho quarenta quando tiver sessenta. O ambiente hospitalar faz também com que eu precise de uma hidratação mais profunda: seja por culpa dos ares condicionados ou das máscaras que usamos todos os dias durante muitas horas.

1. LIMPEZA

A FOREO faz parte da minha rotina de pele há cerca de dois anos. Uso-a no banho, sempre que lavo o cabelo e sinto uma diferença brutal na minha pele desde que a introduzi na minha rotina. Aliada à FOREO costumo usar um gel de limpeza, sem ser agressivo e com o máximo de ingredientes naturais possíveis. Este da BIOTEN foi uma boa descoberta e sem rebentar a carteira.

2. PROTECÇÃO

Para além de ser pálida que dói porque não fui abençoada com melanina funcionante, sempre tive muito cuidado com a exposição solar mesmo que seja só para ir comprar pão. Já vi o que anos de descuido podem fazer à pele de uma pessoa e não quero isso para mim. Tendo a comprar os meus protetores solares sempre na farmácia porque os outros têm tendência para me dar alergia, nunca entendi porquê.

Este ano escolhi a AVÈNE, tal e qual como o ano passado. Uso sempre FPS 50+.

3. HIDRATAÇÃO

Com as agressões que a minha pele tem sofrido ultimamente, hidratar é mais importante do que nunca. Voltei a escolher a BIOTEN porque são cremes leves, super hidratantes, adequados às necessidades da minha pele (eles têm várias gamas) e, até ver, zero alergias.

Na parte da hidratação tenho um creme de dia, um creme de noite e um creme de contorno de olhos. Tenho sentido uma diferença descomunal.

4. ÁGUA TERMAL

Não sabia que nome dar a esta categoria porque a água termal tem uma carrada de funções entre elas: apaziguar, hidratar, proteger, cicatrizar, mineralizar e refrescar. Em dias em que a minha pele está mais reativa… aplico. Em dias em que transpiro em bica e preciso de me refrescar…aplico. Nos dias de muito calor em que a minha pele começa a ser a sua #sensitiveself é o que me safa.

Sou basicamente aquela maluca que saca da água termal da mala e se encharca com ela. Tanto que tenho uma grande de 150mL em casa e uma de pequena de 50mL na mochila que uso para o trabalho.


Qual é a vossa rotina de pele? O que funciona com vocês? 👇🏻

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Publicado em: beleza

Comments

  1. Catarina says

    08/09/2020 at 18:18

    Uso esse gel de limpeza da Bioten e gosto imenso. E é uma marca que se encontra em supermercado que não testa em animais 🙂
    Beijinhos!

    Responder
  2. Os devaneios da Tim says

    12/09/2020 at 22:45

    Adoro os produtos da Bioten 😀

    Responder
  3. Desalinhada says

    18/09/2020 at 10:27

    hum, bem gostava de ter uma, mas sou desleixada, eh, eh. Sou mulher de poucas rrugas, apesar dos meus mais de 55. Sorte a minha que saí ao lado da mãe. Boas dicas por aqui. Quem sabe me inspirem.
    tb ando por aqui: https://quatrosapos.blogs.sapo.pt/

    Responder

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"O infinito é a tua casa, o sítio onde podes andar descalça e seres tu própria sem medos, até nos dias em que não usas batom. É um sítio onde podes escrever sobre o que te apaixona e o que te move, de A a infinito" - SCL

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Tenho sorte em tê-la, à minha Maria. Eu sei que toda a gente diz que a sua mãe é a melhor do Mundo, mas a minha é. Pelo menos do meu ❤️
Hoje é feriado e está sol. Achei que era uma boa Hoje é feriado e está sol. Achei que era uma boa altura para partilhar esta fotografia de um dos bocadinhos de sol que apanhámos em Amesterdão, não só porque acho que estamos fofinhas, mas também porque apeteceu-me regressar à cidade que se tornou tão especial para mim 🥰
Vou continuar o meu feriado a escrever para o blog, a ver a saga Twilight pela 5000000 vez e a aproveitar este bocadinho de sol que bem precisava.
E vocês? Planos para este primeiro de Maio? 👇🏻
Hoje celebro o 25 de Abril a trabalhar e a exercer Hoje celebro o 25 de Abril a trabalhar e a exercer a profissão que eu ESCOLHI no meio de todas aquelas que poderia ter. Antes do 25 de Abril isto não aconteceria. Hoje celebro o 25 de Abril a ler os livros (e revistas) todas que me apetecem, quando me apetecem e sobre o que me apetecem sem censura, sem páginas rasgadas e sem o famoso lápis azul. Há 46 anos era presa. Hoje celebro o 25 de Abril sabendo que posso sair do País (ou até mesmo da minha cidade) sem autorização expressa do meu pai ou marido e que posso viajar com amigas, antes mal se podia sair de casa.
Hoje celebro as histórias das mulheres, que mesmo antes da Revolução se viraram contra o sistema e tentaram fazer (de e por) elas o melhor: a tia-avó que sofreu de violência doméstica uma vez e não foi de maneiras e meteu a mala do marido à porta e foi à vida dela, à avó que desviava as cartas que chamavam (as ainda) crianças para ir para a Guerra, à mãe que decidiu andar mais tempo na escola mesmo contra a vontade do pai. 
Há muitas maneiras de se celebrar o 25 de Abril de 1974. Nunca o devemos tomar por certo porque ainda há um longo caminho a percorrer, mas também não o devemos deixar passar em branco.
Hoje passo este dia como quero. E vocês também 🙌🏻
[Tirando a situação toda do COVID-19, que não nos deixa sair à rua, não se esqueçam que ainda somos livres].
Tenho duas frases que me acompanham desde sempre q Tenho duas frases que me acompanham desde sempre que acho que posso considerar os meus “mottos”. Uma delas, desde que esta pandemia começou e que todas as pessoas foram chamadas ao convés para ajudar tem ressoado dia sim, dia sim, nesta cabecinha.
É de Dylan Thomas, um dos poucos poetas do qual gosto do trabalho e que fala sobre luz.
“Do not go gentle into that good night, rage against the dying of light”.
Têm sido dias mais sombrios que os que se esperavam para a altura do ano em que estamos, sobretudo porque pusemos as fichas todas em 2020 mas, se continuarmos em frente e nos recusarmos a entrar na escuridão o resultado vai ser sempre... iluminado ☺️
[Escrevj no blog uma publicação nova, se quiserem ir espreitar, o link está na bio 😌]
Se fosse um ano normal, tinha acordado cedo para i Se fosse um ano normal, tinha acordado cedo para ir ver com o meu pai a minha procissão preferida (mesmo sendo uma católica muito fraquinha e pouco praticante), tinha sido o primeiro dia do ano em que calçava sandálias e abria a época, tínhamos chegado a casa, para comer o borrego que a minha mãe faz que é o único que tolero. Tínhamos acabado o almoço e atacávamos a mousse de chocolate (ou de limão), o meu pai bebia um uísque e eu comia amêndoas de chocolate porque não gosto das outras. Tínhamos passado a tarde a ver filmes na televisão e tinha sido bom. Mas não é uma Páscoa normal nem um ano normal. Estou sozinha em casa. Não tenho borrego para o almoço. Não me apetecer ver filmes. Estou cansada e cheia de sono. Vou tirar do armário o ovo de chocolate que comprei há 3 semanas (na única vez que fui às compras desde que isto começou) em preparação para a Páscoa. Vou ler. Vou jogar Sims 4. 
Vou fazer o que eu quiser, tendo em conta as circunstâncias, porque é mais um dia atípico, no meio destes meses confusos. Mas um dia a mais de luta (para todos) é um dia a menos de vírus. E é nisso que temos de nos focar 💪🏻
BOA PÁSCOA, SEUS LINDOS! 🐰
E aqui estou eu, com a minha cara simpática, a pa E aqui estou eu, com a minha cara simpática, a partilhar uma coisa completamente diferente do que temos visto nos últimos dias: nada de quarentena nem de vírus.
Serve também esta fotografia para assinalar que há um mês estava em Amsterdão com as minhas miúdas (@catalvesdesousa e @cat_daydreams). Dito isto, hoje partilhei no blog um artigo sobre a cidade e sítios bonitos que podem visitar por lá. Podemos não sair de casa, mas isso não quer dizer que não possamos viajar sem sair! Portanto apertem os cintos, bem-vindos à companhia aérea da Ana, o nosso próximo destino é Amsterdão. Pode ser? ✈️🥰
Saí de mais um turno da noite. Um no meio dos out Saí de mais um turno da noite. Um no meio dos outros todos em que tenho de usar uma máscara que me dá calor na cara e comichão nos olhos mas, podia estar pior — ao menos não tenho de usar os EPIs que grande parte dos meus colegas carregam às costas. 
Continuam a nascer bebés no meio desta pandemia. Parece que é asneira e ilegal pensarmos em alguma coisa que não seja isto.
Podia facilmente partilhar uma fotografia da minha cara a usar a máscara e ser mais uma para os números mas, prefiro focar-me no positivo — que há — no meio disto tudo. As meias com padrão que muitas vezes são tema de conversa, o sorriso por detrás das máscaras, o companheirismo entre colegas de equipa, o choro do bebé (que tanto nos desespera por vezes) que desta feita é um sopro de esperança, o horário de Verão, o sol, os livros que finalmente conseguimos ler porque temos tempo.
Não parece, mas tudo vai ao sítio. Temos é de ser pacientes uns com os outros 💪🏻
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